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金銀菊花茶幫你降虛火

發布時間: 高吳 瀏覽

我的體質從小就比較弱,總是動不動就生病,長大了仍不能消停。因為在醫院工作找大夫看病倒是很方便,河南省中醫院的好幾位專家一致認為我屬于陰虛火旺的體質,因為平時總是火氣較旺,經常頭痛,偶爾會出現失眠現象。到了夏季,總是感覺內心有團“火”發不出去。

后來我找到了本院名醫堂老專家王立忠教授,他建議平時不妨多喝一些清熱消暑的花茶。于是無論是在辦公室還是在家里,我總不忘在閑暇時泡上一杯金銀花茶或菊花茶,據說久服還能全身通泰,肌膚生香呢。

金銀花性味甘寒,能清熱解毒。菊花性甘味苦,能清泄肝火,用菊花泡茶,可消暑止渴、清涼解毒、清肝明目。我經常泡的是黃山貢菊,取一只透明的玻璃杯,放幾朵淡黃色的小貢菊,不一會兒花瓣即舒展開來,一股淡淡的花香從杯中飄散出來沁人心肺。喝一口頓覺一絲清涼慢慢滲入體內,所有的煩惱也煙消云散,心神重歸寧靜。

后來我將王立忠教授總結的幾個茶療方子進行了一些整理,歸納如下:

預防中暑:金銀花、荷葉、竹葉各9克,茶葉10克。開水沖服,分次代茶飲用。

治療咽炎:金銀花、桔梗、麥冬、胖大海各10克,甘草6克。開水沖服,分次代茶飲用。

治療便秘:綠茶、薄荷、決明子各10克,蜂蜜適量。先將綠茶、薄荷、決明子用開水沖泡,然后加入蜂蜜調勻,分次代茶飲用。

防治脂肪肝:烏龍茶3克、生山楂10克、澤瀉15克。開水沖服,分次代茶飲用。

王立忠教授還特別提醒,菊花茶和金銀花茶并非人人皆宜,虛寒體質的人及女性在月經期內不宜飲用。

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